你该打瘦腿针吗

你该打瘦腿针吗
自我检测法
求美者可以进行自我检视,准备一个长身镜,踮起脚尖、脚跟离地,检查小腿腿部线条,若肌肉线条不流畅,某块肌肉用力产生大肌,就属于肌肉型小腿。
这类型的萝卜腿,通常在小腿有一块又大又硬的肌肉,多事由于运动过度所造成的。肌肉型萝卜腿,最常发生于喜爱慢跑、有氧舞蹈或常穿高跟鞋的人,
这是由于长期做跳跃或垫脚尖的动作,过度使用小腿后侧的腓肠肌,而僵硬变大。另外,如果你必须常时间走路,站立。。。,也会让小腿肌肉壮大且过度集中。
这类型萝卜腿最难消除,必须持之以恒的从运动、姿势矫正等方式调整,才可能渐渐看到成效。
解决妙方
生活方式:
1.每天至少一次小腿伸展
2。强化腿部肌肉的肌力运动每周不可超过两次
3.一次走路或站立时间不要超过两小时
4.少做跳绳、快跑等运动
5.非不得已不穿高跟鞋
6.走路时将重心放在脚跟
医学方法:瘦腿针
瘦腿针注射瘦小腿是注射入肌肉,利用失用性萎缩原理。使肌肉体积变小,从而使小腿变瘦。
优势:
快速见效,随做随走
无创伤,不影响工作
紧致皮肤i,收缩肌肉
地址:suite16, 369 Victoria Avenue, Chatswood,2067
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